,,Wer ankommen will,  muss sich irgendwann auf den Weg machen“

Mein Name ist Angela Vennen, ich bin 51 Jahre alt, verheiratet und habe zwei Kinder (18 u.20). Meine Yogareise hat 2016 begonnen. Nachdem ich einige Zeit den Warnsignalen meines Körpers nicht genügend Beachtung geschenkt hatte bzw. nicht wusste, wie ich der Stressspirale entkommen konnte, fand ich mich auf einmal im Burnout wieder. Einer meiner Ärzte empfahl mir Yoga und gab mir damit ein wunderbares Hilfsmittel an die Hand, mich wieder zu erden, zu stabilisieren. Aber irgendwie hatte ich das Gefühl, trotz Schulmedizinischer Behandlung und Yoga noch mehr für mich und meine Genesung tun zu können. Ich verspürte den Wunsch, Andrea in meinen Heilungsprozess mit einzubeziehen. Durch die Arbeit mit Ihr habe ich irgendwann den Wunsch verspürt, noch tiefer in die Thematik Yoga einzusteigen, eine Yogalehrerausbildung zu machen. Natürlich kamen auch da wieder alte Glaubenssätze an die Oberfläche: “Kann ich das überhaupt, bin ich gut genug, was kann ich meinen Schülern schon beibringen?“. Aber die Stimme meines Herzens hat so laut gesagt: „Mach es“, dass ich mich dann angemeldet habe.

Yoga wird oftmals auf die Asanas (Körperstellungen) begrenzt, manch einer denkt auch in die esoterische Richtung und stellt sich vor, man sitzt da und chantet die ganze Zeit nur OM und hat Räucherkerzen an…. Aber Yoga ist so viel mehr und Yoga ist/kann für jeden ganz anders sein, vor allem, weil es so viele verschiedene Yogarichtungen gibt. Egal, für welche Yogarichtung man sich entscheidet, die Kombination aus Atmung, Dehnung, Bewegung, Meditation hat so viele nachweislich positive Effekte auf die physische und psychische Gesundheit.

Aber vor allen Dingen ist Yoga eines… eine wundervolle Reise zu dir selbst.

Vielleicht kann ich dich ja dazu inspirieren einmal eine Yogastunde zu besuchen, vielleicht testest du einfach mal einige Yogastile aus und schaust, was es mit dir macht. Es würde mich freuen, wenn ich dich mit meinem Beitrag auch auf deine Yogareise schicken könnte.

Namaste